Les Séances

Ensemble nous échangeons sur une difficulté que vous traversez, puis nous définissons ensemble l'objectif que vous souhaitez. L'objectif sert de support concret pour vous révéler, pour devenir plus conscient, pour apporter du changement et pour grandir intérieurement.

Avec bienveillance et dans l'écoute du cœur, je m’appuie sur un ensemble d’outils, de méthodes, et sur ce que je Suis pour vous guider dans votre cheminement intérieur. 

Vous apprenez à avoir une perception plus fine de votre corps, à renouer avec vos sensations, à être plus objectif, à poser des actions positives et à vous adapter aux situations.

Grâce au niveau sophro-liminal entre veille et sommeil, vous accédez au lâcher-prise et vous permettez aux barrières mentales de s'abaisser. Le travail sophronique permet d'avancer consciemment avec sérénité et en douceur au fil des séances.

 

L’accompagnement en sophrologie intervient à tous les niveaux de l’Etre : corporel, émotionnel, mental et spirituel. 

Il vous donne des clés pour cheminer vers la prise de conscience de ce que vous Etes, de votre propre bien-être, et vous guide vers la voie du changement et de l'autonomie : vous êtes l’Unique acteur de votre transformation.

La sophrologie : dans quels cas ?

Véritable outil de développement personnel, la sophrologie répond favorablement à toute expérience de la Vie posant une difficulté :

 

Stress, dépression

Émotions

Problèmes de concentration (adultes, enfants, adolescents)

Douleurs chroniques

Problèmes de sommeil

Accompagnement au cours d'une maladie

Addiction

Mal-être

Séparation

Deuil

Préparation mentale (examen, permis de conduire, accouchement, compétition sportive…)

Phobies

Développement personnel

Pour qui ?

- Adultes, Seniors

- Enfants

- Adolescents

En aucun cas la sophrologie ne se substitue à un traitement médical

chambre syndicale de sophrologie.pn

Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie 

Agenda des salons, ateliers et animations dans l'onglet "Actualité".